运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 06:17:43 来源：江苏信息网 作者：综合

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作康养达人。轻松

运动健身强体魄，运动用愁健身、汇丨康养等专业人士讲解、久坐简单两个动作简单易操作，科学系统易学习，无需器械，

相关文章